2026-04-03

スノーボードで「左に乗れない」。意識しても乗れない。前足に乗ろうとしても、どこか不安定になる。その結果、右に残る。後ろ足で処理する。右太ももだけ疲れる。これ、技術の問題だと思っていた。でも実際は違った。左内転筋が使えていなかっただけだった。...