ターンの入りはいい。
でも後半でズレる。
エッジが抜ける。
板が流れる。
最後で耐えられない。
この「ターン後半だけズレる」現象。
技術の問題だと思っていた。
でも違った。
構造が崩れているだけだった。
ターン後半にズレる3つの原因
結論から言うと、この3つ。
① 足首ロック
② 骨盤が後ろに残る
③ 後ろ足依存
このどれかが起きると、ターン後半でズレる。
① 足首ロック
ターン後半でズレる一番多い原因。
外側で踏む
↓
足首が固まる
↓
板を傾けられない
↓
エッジが抜ける
ターン前半は耐えられる。
でも角度がつく後半で耐えられない。
だからズレる。
② 骨盤が後ろに残る
骨盤が後ろに残るとこうなる。
後ろ体重
↓
前足が使えない
↓
後ろ足で支える
↓
板が逃げる
ターン後半は前足が重要。
骨盤が残ると前足が使えない。
結果、ズレる。
③ 後ろ足依存
後ろ足で操作するとこうなる。
後ろ足で押す
↓
板が回りすぎる
↓
エッジ角が浅くなる
↓
ズレる
操作型の滑りは後半で破綻する。
3つのエラーの共通点
全部同じ流れ。
外側荷重
↓
足首ロック
↓
膝が動かない
↓
骨盤が残る
↓
後ろ足依存
↓
ターン後半ズレる
つながっている。
ズレない構造
逆にズレない流れ。
内側ライン荷重
↓
足首が動く
↓
膝が入る
↓
股関節が動く
↓
骨盤が前に出る
↓
前足で支える
↓
ズレない
構造の違い。
直し方
やることは3つ。
① 足裏の内側に乗る
② 足首の力を抜く
③ 股関節で落ちる
これだけでターン後半が安定する。
まとめ
ターン後半でズレる原因は
技術じゃない。
構造の問題。
足首ロック
骨盤残り
後ろ足依存
この3つを直すだけ。
ズレは結果。原因は連動エラー。
【私の始まりの話】
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