トゥターンが怖い。
スピードが出る。
落ちていく感覚がある。
ヒールは大丈夫。
でもトゥだけ怖い。
これ、よくある。
原因はメンタルじゃない。
体の構造。
トゥターンが怖い瞬間
トゥに切り替える
↓
板が下向く
↓
スピード出る
↓
怖い
この時の体。
体起きる
↓
股関節止まる
↓
エッジ浅い
↓
落ちる
↓
怖い
これ。
怖さの正体
スピードじゃない。
エッジが効いていない不安。
止まれない
支えられない
逃げる
これが怖い。
トゥターンの安定条件
内側荷重
↓
膝前
↓
股関節落下
↓
エッジ立つ
↓
安心
これ。
怖い人の特徴
体起きる
後ろ体重
踏む
全部逆。
ヒールが怖くない理由
ヒールは
座る方向
視界広い
重心落ちる
自然に安定。
トゥが怖い理由
前に倒れる
視界狭い
重心高い
不安。
解決のポイント
① 股関節で落ちる
② 足裏内側乗る
③ 膝前に出す
これだけ。
よくある間違い
踏む
↓
体起きる
↓
エッジ浅い
↓
怖い
逆効果。
まとめ
トゥターンが怖い原因は
スピードじゃない。
エッジが効かない不安。
股関節落下
内側荷重
膝前
これで安定。
怖さの正体は構造の不安定。
【私の始まりの話】
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