ショートターンになると後ろ体重になる。
前足が軽い。
後ろ足で回してしまう。
これ、よくある。
でも原因はシンプル。
前足に乗れていないからじゃない。
前に落ちる構造がないだけ。
後ろ体重になる流れ
ショートターン
↓
スピード出る
↓
怖い
↓
踏む
↓
体起きる
↓
後ろ体重
この流れ。
もう一つの原因
足首ロック
↓
膝動かない
↓
股関節止まる
↓
前に落ちない
↓
後ろ体重
構造。
後ろ体重の正体
後ろ体重じゃない。
前に行けないだけ。
結果として後ろ。
ショートターンの正しい流れ
足裏内側荷重
↓
膝内側
↓
股関節落ちる
↓
板回る
↓
次のターン
これ。
後ろ足依存の流れ
四頭筋踏む
↓
体起きる
↓
前足軽い
↓
後ろ足回す
これが崩れ。
ショートターンほど前が重要
ターン短い
↓
連動早い
↓
前足支点必要
だから前重要。
前に乗ろうとすると失敗
乗ろう
↓
踏む
↓
固定
↓
後ろ体重
逆効果。
正しい意識
前に乗るじゃない。
前に落ちる。
まとめ
ショートターンで後ろ体重になる原因は
前足に乗れないからじゃない。
前に落ちる構造がない。
足首
膝
股関節
連動すると
後ろ体重は消える。
後ろ体重は結果。原因は連動不足。
【私の始まりの話】
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