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副題：できないのは意識じゃない。動ける範囲の問題だったスノーボードが上達しない。練習しても変わらない。意識しても再現できない。「前足に乗れ」「もっと体を落とせ」「踏ん張れ」言われた通りにやっているのに、できない。ずっと技術の問題だと思ってい...

師匠に言われた言葉がある。「腰は十字」最初は意味が分からなかった。腰を十字にする？どういうこと？言われた通りにやろうとしても、何をすればいいのか分からない。感覚で教わったことを、感覚で再現できなかった。でもある日、骨格の構造を調べていたら分...

スキー経験者がスノーボードに挑戦。山頂で泣きながら降りてきた初日から、どハマりするまでの実話。初心者のリアルな壁と気づきを書いています。山頂から見下ろしたゲレンデが、壁に見えた。トゥーサイドで踏み込んだら前に吹っ飛ぶ。ヒールサイドで踏ん張っ...

スノーボードで「左に乗れない」。意識しても乗れない。前足に乗ろうとしても、どこか不安定になる。その結果、右に残る。後ろ足で処理する。右太ももだけ疲れる。これ、技術の問題だと思っていた。でも実際は違った。左内転筋が使えていなかっただけだった。...

右依存・外側荷重・連動エラー、全部つながっていた話滑り終わった後、右太ももだけ異常に張る。翌日も右だけ筋肉痛が残る。左はほぼ何ともない。「鍛え方が足りないのかな」「右足に頼りすぎてるのかな」なんとなく分かってはいるけど、原因がはっきりしない...